ang tuna na may malunggay ay inyo lang malalasap

ANG TUNA NA MAY MALUNGGAY AY INYO LANG MALALASAP

    

Nais ko muna  kayong batiin ng magandang hapon  ang aking blog na gagawin ay ang masarap na tuna na may malunggay ito ay masustansya at paborito ng mga bat at maging ang matanda sa buhay dapat tayong kumain ng gulay na malunggay ay gamut at nakaka pagpagaling ng maraming sakit tulad ng mga pangkaraniwang sakit kaya dapat tayo ay kumain ng wastong pagkain para hindi tayo madaling kapitan ng mga sakit kasi sa panahon ngayon dapat maingat tayo sa mga kinaksain natin lalot higit dapat may disiplina sa pagkain maiwasan natin ang problema sa kalusugan natin naalala ko pa si lola sabi nya ang pagkain ng gulay ay isang paraan upang sumigla ang buhay at maging malusog ang pangangatawan at maging mapanuri sa mga kinakain din natin kaya sa tuwing akoy umu uwi sa bahay ay diretso agad ako sa kusina upang malaman ang luto ni nanay excited akong malaman iyon kasi bukod sa masarap na magluto si nanay ay inahaluan pa daw nya ito ng pagmamahal at pag aaruga kaya mahal na mahal  si nanay at maging si lola sa kaya dapat maging mapanuri sa bibilin ng masarap na pagkain na kahit kalian hindi ipag papalit ang luto ng isang ina na dapat tandaan natin na ang lahat ng ito ay may kasamang pagmamahal at lalot higit na meron tayong nanay na handing maghain ng masarap at masustansya ulam na may malunggay.Ang malunggay ay may ibat-ibang luto tulad ng sabaw na nilagyan ng itlog na may malunggay at pwede rin naming tuna na may malunggay kaya ano pa ang hinihintay natin iluto na ang naiisip mong pwedeng iluto sa malunggay.